夏季皮肤最好的保湿方法有两种,一种是由内而外,一种是从外至内
1、由内而外的方式可以增加水的摄入量以便改善皮肤的缺水状态。还需要多吃含有丰富的维生素C的水果。富含维生素C的水果可以促进新陈代谢、延缓肌肤衰老、收细毛孔、软化角质层,如柠檬和猕猴桃等。丰富的水分可以弥补皮肤所丧失的水分,恢复皮肤的弹性。此外,可以多食用鱼类,增加摄入omega-3脂肪酸达到帮助皮肤提高含水量的功效。
2、从外至内可以使用护肤产品为肌肤提供无负担的补水滋润。很多的女生都会觉得,一些爱用的护肤品,随着年龄的增长,好像不像刚刚开始使用的时候那么有效果了?很多人质疑是不是产品的成分失效了,或者肌肤出现了对产品的惰性?事实真正的原因——是肌肤的底子变差了,水份不能充分地吸收!