秋天是冷热交替的季节。经过夏天的酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，机体容易阴阳失调。同时，秋天气候干燥，肌肤容易出现各种问题，你知道怎样正确应对吗? 

   干燥 粗糙 秋天是冷热交替的季节。经过夏天的酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，机体容易阴阳失调。同时，秋天气候干燥、凉爽，加上体内水分不足，就会出现皮肤干燥、口干舌燥等现象。另外，随着年龄的增长，皮肤保存水分能力就会下降，皮肤也会因此而加剧干燥。

            应急方案1：选择水合保湿品 水合保湿品不会从空气或周围环境吸取水分，更不会阻塞毛孔，亲水而油腻，使用起来很清爽，以玻尿酸、胶原质、弹力素为代表，属于比较高级的保湿成分，适合种类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品。

         应急方案2：补充水分和蔬果 饮水量为每日6-8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。可以有效补充身体所需水分。从饮食上来讲，入秋吃点萝卜，饮点好茶，有利于消除暑期人体中淤积的毒热之气。多吃清热润燥的水果，如苹果、梨、葡萄、大枣、石榴、甘蔗、柿子、百合、萝卜、银耳、香蕉、无花果，也可以吃一些干果品如莲子、花生等。

        应急方案3：可以用金稻蒸脸器，金稻离子蒸脸器使得雾气更加细腻，有效得让皮肤深层的毛孔都能得到很好的补水效果。因为热蒸是可以通过热胀原理，打开我们的毛孔，软化我们毛孔深层里匿藏的污垢，给肌肤排毒，因此长期使用蒸脸器的人，你可以看到他的皮肤是富有光泽及呈现红润的健康状态的。不过热喷我们是建议一周只需要使用2-3次就足够了，每次用5-8分钟，给皮肤排毒哦，记得要及时补充水份，最好是要金稻冷喷收缩毛孔补水保湿，专治敏感肌各种不服，还可以在干燥的环境中当加湿器来使用，冷热交替增加皮肤弹性搭配使用更有利于皮肤健康发展。